Assalamualaikum dan selamat pagi..
Hari ni nak update sikit Vitamin penting dalam sistem imun badan kita ni, VITAMIN C.. Bagi saya, vitamin C ni tersangatlah diperlukan utk badan sbb mcm2 manfaat yg akn dapat.. macam sy sendiri, sejak makan vitamin C ni, rasanyalah dah bape lama x demam.. Ye la kan, asal rasa mcm ada tanda2 nak demam je, terus telan vita c ni.. mmg lari la semua virus2 jahat yang nak mendekat tu.. hehe.. Kulit pun xde la kering sangat.. kalau dulu, asal tertoreh sikit je, mesti ada kesan putih tu.. ish, x lawa la..
Jom kita terjah ape saja yang berkaitan vitamin C ni..
Sumber Vitamin C
✔buah beri
✔asparagus,
✔avocado
✔black currants,
✔kobis bunga,
✔anggur,
✔kubis,
✔lemon,
✔mempelam,
✔oren
✔betik,
✔nenas,
✔bayam,
✔strawberri,
✔tomato
✔asparagus,
✔avocado
✔black currants,
✔kobis bunga,
✔anggur,
✔kubis,
✔lemon,
✔mempelam,
✔oren
✔betik,
✔nenas,
✔bayam,
✔strawberri,
✔tomato
Simptom2 kekurangan vitamin C
✔Keletihan dan badan berasa lemah
✔Sakit otot dan sendi
✔Mudah lebam
✔Kulit kering, kasar dan bersisik
✔Rambut bercabang
✔Bengkak gusi
✔Pendarahan gusi
✔Hidung berdarah
✔Penyembuhan luka lambat
✔Masalah melawan jangkitan
✔Sistem imun lemah
✔Penurunan berat badan
✔Pendarahan dalam sendi
Manfaat Vitamin C untuk Kulit
√ Mencerahkan kulit, membuat kulit sihat dan bercahaya
√ Memperbaiki tekstur kulit yang kusam dan pucat
√ Melindungi kulit dari radikal bebas
√ Mengurangkan proses pigmentasi akibat pengaruh UV B
√ Meningkatkan sintetis kolagen√ Sebagai antioksidan
√ Mengurangkan garis halus dan kedutan pada kulit
√ Memperbaiki tekstur kulit yang kusam dan pucat
√ Melindungi kulit dari radikal bebas
√ Mengurangkan proses pigmentasi akibat pengaruh UV B
√ Meningkatkan sintetis kolagen√ Sebagai antioksidan
√ Mengurangkan garis halus dan kedutan pada kulit
Manfaat Vitamin C Bagi
Tubuh
1.
Mengatasi stroke
♂Diet tinggi antioksidan yang kaya buah dan sayuran membantu
mengurangkan penyakit kardiovaskular.
♂Dengan pengambilan vitamin C dalam tubuh risiko untuk menderita stroke (terutama pada wanita) semakin menurun
♂Dengan pengambilan vitamin C dalam tubuh risiko untuk menderita stroke (terutama pada wanita) semakin menurun
2.
Melawan kanser
♂Wanita yang megambil banyak vitamin C dari makanan seperti
buah-buahan atau sayur (bukan suplemen), memiliki risiko lebih rendah terkena
kanser payudara.
3.
Meningkatkan mood
♂Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis.
♂Peneliti dari McGill University menunjukkan bahawa pemberian suplemen vitamin C (500 mg dua kali sehari) bagi pesakit mental yang kekurangan vitamin C, secara signifikan membantu meningkatkan mood mereka
♂Peneliti dari McGill University menunjukkan bahawa pemberian suplemen vitamin C (500 mg dua kali sehari) bagi pesakit mental yang kekurangan vitamin C, secara signifikan membantu meningkatkan mood mereka
4.
Mengubati infeksi vagina (BV)
♂Infeksi vagina merupakan penyebab paling umum dari keputihan
dan biasanya menimbulkan bau tidak sedap, yang mempengaruhi hingga 30 persen
wanita hamil dan sepersepuluh wanita yang tidak hamil..
♂Pengambilan vitamin C tablet untuk vagina (250 mg selama enam hari) dapat mengubati bacterial vaginosis (BV) dengan cara menurunkan pH vagina .
♂Pengambilan vitamin C tablet untuk vagina (250 mg selama enam hari) dapat mengubati bacterial vaginosis (BV) dengan cara menurunkan pH vagina .
5.
Memperbaiki kulit
♂Vitamin C adalah antioksidan yang paling banyak diperlukan
kulit, di mana ia membantu meneutralkan radikal bebas yang menumpuk akibat
sinar matahari..
♂Memperbaiki tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, pigmentasi tidak merata, warna kulit dan tekstur.
♂Memperbaiki tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, pigmentasi tidak merata, warna kulit dan tekstur.
Siapa yang Perlukan Vitamin C??
- Orang dewasa..kanak-kanak..warga emas..semuanya perlukan vitamin C.
- Perokok & mereka yg bergaul dengan perokok ( vitamin C mudah musnah oleh pencemaran udara iaitu asap rokok..jadi orang yang duk sekeliling tu yang akan terkena tempiasnya)
- Ibu mengandung atau ibu menyusu dan juga ibu lepas bersalin.
- Individu dalam proses penyembuhan penyakit atau selepas pembedahan
- Kanak-kanak@Orang yang mudah demam dan selsema
- Pesakit berkaitan kardiovaskular seperti jantung, stroke, kolesterol tinggi dan darah tinggi
- Anemic (Pesakit yang mengalami kurang darah)
- Orang yang nak kulit gebu, anjal dan awet muda
- Orang yang nak improve sexual health
- Orang yang nak kurus
- Orang yang stress & moody
Macamne nak dapatkan Vita C?? Mudah je, hubungi saya segera.. saya akan layan segera jugak.. InsyaAllah..
Hidayah
0136448443
Pengedar Sah Shaklee
COD Area: Bandar Sunway, Menara Kurnia,
Lagoon Perdana dan kawasan sekitarnya.
POS Area: Seluruh Malaysia.
No comments:
Post a Comment